飛行機での足のむくみ対策におすすめのcciluシューズ2選

2025.09.05

機内で避けられない「足のむくみ」問題

「長時間のフライトって、楽しみな旅の始まりなのに…気づくと足がパンパンにむくんでしまう」
そんな経験、ありませんか？

座席に座りっぱなしで動けず、水分補給もつい控えてしまう。
到着したころには靴がきつく感じたり、足取りが重くなって思うように観光を楽しめなかったり…。
実は私自身、海外旅行のたびにこの“機内のむくみ問題”に悩まされてきました。

でもちょっとした工夫で、フライト後の体は驚くほど軽くなるんです。
ポイントは、むくみにくい靴選びと、機内でできる簡単なセルフケア。

そこで今回は、「飛行機でのむくみ対策」に強い2足をご紹介します。
どちらもcciluならではの軽さと快適さで、旅の疲れを大きく減らしてくれます。

おすすめ①ABEL ZIV/ZORA II

・かかとを踏める2WAY → フライト中に足がむくんでも、そのままスリッパ感覚でリラックス。

・片足200g以下の超軽量 → キャリーに入れても、手持ちのバッグに入れても全くかさばらず、ホテルではスリッパ代わりにも◎

・抗菌・防臭・丸洗いOK → 機内でも清潔に使え、旅先でも安心。

「足がきつい…」と感じた瞬間に、かかとを踏んでラクに履ける。長時間フライトにこそ、この自由度が効いてきます。

おすすめ②INTUITION JP

3WAY仕様でフライトから旅先まで快適

・機内ではインナーだけ → むくみを締め付けずリラックス。
足のむくみを防ぐには、靴で足を締め付けないことも大切。
intuition-jpはインナーの取り外しが可能。機内ではインナーソックスをルームシューズとして使うことで、足をゆったりリラックスさせることができます。

・降りたらアッパーを重ねて街歩きシューズに。

・ホテルではインナーソックスをルームシューズ代わりに。

・約180gの軽さ＋衝撃吸収 → むくんだ足でも軽くて疲れにくい。

・専用収納バッグ付き → フライト用に持ち込みやすく、出張荷物にも最適。

「機内では脱ぎたいけど、素足はちょっと…」
そんな時にぴったりなのがintuition-jp。清潔さと使いやすさで女性に特に人気です。

機内でできる！靴と合わせたい簡単むくみ対策

シューズを工夫するのはもちろんですが、ちょっとした習慣もむくみ予防には効果的です。

・水分補給をこまめに
→ 機内は乾燥しているので、意識して水を飲むことで血流もスムーズに。

・足を動かす
→ 足首を回す、つま先を上下に動かすなど座席でできる運動を。

・ふくらはぎを軽くマッサージ
→ 血液やリンパの流れを助け、むくみをやわらげます。

・締め付けない服装を選ぶ
→ ストレッチ素材やゆったりした服が◎。圧迫はむくみを悪化させます。

小さな工夫をプラスすることで、機内での不快感がぐっと減ります。

まとめ：機内対策が、旅全体の快適さを変える

飛行機の中での数時間を、いかに快適に過ごすか。
それが旅先でのコンディションにも大きく影響します。
次の出張や旅行は、機内から快適に始めませんか？